別居,夫婦,離婚,コロナ,筋トレ,メンタル

家族再構築の話

別居中から今も続いている、メンタル面強化法

別居中にぼろぼろになった私のメンタルを支えてくれたのは、ひょんな事から始めた筋トレでした。当時の自分の精神面を思い出しながら解説してみます。
タイトルとURLをコピーしました